Привет, друзья! Я опытный врач и сегодня хочу рассказать вам о том, какую рыбу можно кушать при повышенном холестерине в крови.
Но сначала давайте поговорим о самом холестерине.
Вы знаете, что это такое? Это как враг, который скрывается внутри нашего тела и готов напасть на нашу сердечно-сосудистую систему в любой момент.
И, к сожалению, наша любимая пища может стать его союзником.
Но не расстраивайтесь, я не буду говорить, что нужно отказаться от всего вкусного и сидеть на диете из одних овощей.
Вместо этого я предлагаю рассмотреть альтернативу — рыбу.
Да-да, вы не ослышались, именно рыбу! Мы сегодня поговорим о том, какие виды рыбы могут помочь вам победить холестерин и сохранить ваше сердце здоровым.
Итак, давайте начнем!